<< 懷孕期 >>
懷孕期間的我沒什麼不適,只有初期對onion的不舒服外,
其他的時間都ok,在我7個多月的時後還開車去環加拿大玩~
但請多多運動,不要每天吃完就睡,睡完就吃,要動動喔!
如果你要餵母奶的話,懷孕期間可以做的是把nipples練tough一點,
就是讓奶頭變強壯一點,請找先生幫忙(不用我再說明吧? )
不然.....寶寶一吸會很痛,當然也牽涉到寶寶吸的姿勢有關,
但一旦痛,就會痛很久,
<<參考>>
讓奶頭不會那麼痛的方法:
滾開水,開水一熱,熄火,把水拿到一旁,放紅茶包下去,紅茶包溫
溫的即可,然後鋪在奶頭的地方,放個15分鐘,稍微用水清洗一下,
免得寶寶吸到喔!
漲奶:
買高麗菜,玻個幾片,鋪在奶暈的外圍,整個外圍都鋪上一
層高麗菜葉,千萬不能鋪在乳頭和乳暈處!
鋪個15分鐘就要拿掉喔!
<< 愛看書的媽媽們>>
不是說書上的不要聽,而是請媽媽們多看幾本書,因為某些bbs站的
媽媽版有的媽媽都會跟人爭的面紅耳赤的,為的只是要爭她看書說
的是對的,當然,媽媽們有那個想當好媽媽的心是很值得嘉獎的,但是
並不是說所有的書都是說一樣的理論,不同的醫生理論不同,拿寶寶
哭時要不要抱他來說吧,a派說不要抱,b派說要抱,c派持中立論調,那
要聽哪一個呢? 首先,要自己先下定決心要怎麼帶小孩,其中如果發現
你所想的和寶寶不符,那就去調整,每個小孩的成長都是獨特的,適用
在別的寶寶的方法在你的寶寶身上不見得管用喔!
<<生產的痛>>
說不痛太假了,你也不會相信,只能這麼比較吧,如果你是平時就會有
嚴重經痛的人,那就恭喜你啦,開到三指對你來說就好像經痛那樣而
已,我個人呢,開到第五指後就有點要罵人了,第五指開到全開的速度
很快,那種要忍住不讓寶寶出來的感覺很難受,從在醫院停車到整個生
完5個小時就解決了,我是幸運的,我覺得 ^_^,自然生喔~
<<醫院待產>>
不要帶一堆東西,住兩晚,用到的東西不會多,用我的例子供參考:
媽媽:
吹風機,毛巾,自己要穿的衣服,襪子,洗臉類的東西,洗澡用具,
零錢打電話,電話簿, 紙筆(如果想寫點東西),相機
寶寶:
在醫院要穿的衣服,擦屁屁的濕巾,方巾,帽子,襪子,尿布(後來醫院有
提供),汽車安全座椅(在北美是個必需品才能出院),
在 - 醫 - 院 - 期 - 間 - 請 - 多 - 多
- 休 - 息 - ! !
因為回家後沒得睡是一定的!
<< 產後第一個月>>
如果你是個平時就很愛想的很遠,或你是心思很細膩的人, 如果可以
的話讓媽媽或家人多陪陪你,因為真的挺累人的,我是完全沒人幫忙,
連先生也是只有休息三天,其他時間我都是自己一個人,先生工作很晚
回來,我只吃晚餐,所以體重直掉,你問我為什麼?
大概因為覺得很無助,有很孤單,我是有產後憂鬱症,每天就是哭,而且
是天黑了才哭,大概想到晚上要和寶寶奮戰吧,
建議:
讓你信的過的人多陪你,要有人煮給你吃,一定要吃,因為你才剛大量失
血,身體需要休息與被照顧,至於要不要做所謂的月子就看你自己,不管
什麼方法都是要讓身體充完電與力好照顧寶寶,我呢, 現在晚上有時候
覺得冷的時候是冷到我覺得身體下方有風吹上來,一回兒冷,一回兒熱
的........不知是不是沒以好好休息之故?
<<照顧寶寶第一個月>>
請記得寶寶喝完奶要幫他/她拍嗝喔~書說的都不一定,我剛開始都沒什
麼拍,因為有的書說那是可以省略的,可是晚上寶寶喝完奶要放他回去睡
時他就馬上哭了,百分之99都是因為漲氣,( 至少我兒子是如此),所以幫寶
寶拍拍在讓他回去睡,比較不會讓寶寶不舒服一直哭,不睡,寶寶哭時不要
把上就給他喝奶,先看看尿布有沒有濕,再看看是不是之前你嗝沒有完全
拍出來,如果都不是,寶寶喝奶的時間又快到了,不用堅持一定要再等個30
分鐘之類的,就餵他吧~一開始就可以記錄寶寶喝奶時間,這樣對他哭的原
因比較好迅速的確定,每3個月寶寶有快速成長期,這時寶寶可能會要每一
個小時就喝一次迺都有可能喔!
<< 產後第三個月後>>
其實每個小孩的成長不同,但是我的感想是大約這個時候你會比第一個
月輕鬆很多,我是寶寶邁入第二個月到第三個月最輕鬆,寶寶晚上睡的很好,
但第三個月邁入第四個月,因為寶寶在長牙,每晚都不好睡, 所以那一個月
挺辛苦的.....